大筋クラブ
湧別町では健康寿命を延ばすために「大筋クラブ」という介護予防教室を行っています。座ってできる体操や、ためになる健康についてのお話、思わず笑ってしまう脳トレなど、楽しみながら運動ができます！
対象者
おおむね65歳以上の方
会場
《湧別地区》
| 文化センター さざ波 |
午前9時30分～午前11時00分 |
|---|
《上湧別地区》
| 文化センター TOM |
午後1時30分～午後3時00分 |
|---|
※開始前に血圧測定等を行いますので、20分程前までにお越しください。
参加費
申し込み時にスポーツ安全保険加入料をお支払いいただきます。
- 1,200円（65歳以上）
- 2,000円（64才以下）
持ち物
運動ぐつ（上履き）、飲み物、タオル
令和8年度 開催予定表
| 4月 | 10日 （金曜日）、24日 （金曜日） |
|---|---|
| 5月 | 8日 （金曜日）、21日 （木曜日） |
| 6月 | 8日 （月曜日）、25日 （木曜日） |
| 7月 | 9日 （木曜日）、22日 （水曜日） |
| 8月 | 6日 （木曜日）、19日 （水曜日） |
| 9月 | 10日 （木曜日）、25日 （金曜日） |
| 10月 | 8日 （木曜日）、22日 （木曜日） |
| 11月 |
5日 （木曜日）、20日 （金曜日） |
| 12月 | 7日 （月曜日）、23日 （水曜日） |
| 1月 | 14日 （木曜日）、27日 （水曜日） |
| 2月 |
4日 （木曜日）、18日 （木曜日） |
| 3月 | 4日 （木曜日）、19日 （金曜日） |
申込方法
常時受付しておりますので地域包括支援センターへお申し込みください。
お問い合わせ先
地域包括支援センター(湧別庁舎) 電話01586-5-3761
