運動・トレーニング指導
町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくために、毎月2回から3回程度運動教室を開催します！専門のインストラクターの指導が受けられますので、ぜひご参加ください。
令和7年度運動・トレーニング教室 開催日程
「ゆうふぃっと。」
通年で月に3回、運動教室を開催します。年に2回の体力測定と月に1回の体組成計の結果を基に個人カルテを作成し、提供します。その他にも、さまざまな運動・トレーニングを行います。
お申し込み方法
下記のお申し込みフォームまたは電話（01586-5-3132）でお申し込みください。（年度途中の参加も可）申し込み後、改めてご案内の文書を送付します。
※参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。
「ゆうふぃっと。プラス」
専門のインストラクターによる運動・トレーニング教室「ゆうふぃっと。プラス」を月に1回開催いたします。働き世代におすすめの内容となっています。メインの運動が終わったら個別の運動相談の時間もありますので、ぜひご活用ください。
7月2日（水曜日）究極の筋力トレーニングpart1～大胸筋・大腿四頭筋・ハムストリングス～
- 時間
- 午後6時30分～8時00分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象者
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- （株）スポーツクラブPHYSIT 西田 隼人トレーナー
お申し込み方法
開催日の2日前までに、申し込みフォームか電話（社会教育課：電話5－3132）でお申し込みください。
※スポーツ安全保険等の保険は、各自でご加入ください。
お問い合わせ先
社会教育課社会教育グループ（文化センターさざ波）電話01586-5-3132
