“水の力で楽しく健康づくり”ゆうふぃっと。アクア
令和8年6月2日（火曜日）と9日(火曜日)に初心者向け水中ウォーキング・アクアビクス教室を開催しました。
教室では、水中ウォーキングやアクアビクスを通して、無理なく身体を動かしました。
水の浮力によって膝や腰への負担が少なく、参加者の皆さんは笑顔で楽しみながら運動に取り組まれていました。
運動不足解消や体力づくりだけでなく、参加者同士の交流も深まり、充実した時間となりました。
令和8年6月2日（火曜日）と9日(火曜日)に初心者向け水中ウォーキング・アクアビクス教室を開催しました。
教室では、水中ウォーキングやアクアビクスを通して、無理なく身体を動かしました。
水の浮力によって膝や腰への負担が少なく、参加者の皆さんは笑顔で楽しみながら運動に取り組まれていました。
運動不足解消や体力づくりだけでなく、参加者同士の交流も深まり、充実した時間となりました。
