“小学生の運動能力向上”運動・トレーニング指導が行われました

　9月4日（水曜日）に湧別総合体育館で運動・トレーニング指導が開催されました。
　北見市のスポーツクラブからアスレティックトレーナーの船橋真咲トレーナーを招き行われたもので、15人が参加。今回の運動指導では、小学生を対象にストレッチや簡単なトレーニングで正しい体の使い方を身につけることを目的として行いました。
　前半は、上半身から下半身まで全身のストレッチ運動で体を温めてから、スキップや瞬発系トレーニングで運動能力の向上を行いました。また、後半は2チームに分けての競争を行うなど、参加者は終始笑顔で楽しみながら行っている様子でした。
　毎月、一般の方向けの教室も開催していますので、運動不足を解消したい方、運動を通して交流を深めたい方など、ぜひご参加ください。9月18日（水曜日）、19日（木曜日）、27日（金曜日）にも運動・トレーニング指導を行います。