“みんなで汗を流して気分リフレッシュ運動！～肩こり、腰痛、膝痛改善ストレッチ～”フィットネススクールが行われました

　3月15日（金曜日）に湧別児童センターでフィットネススクールが開催されました。
　北見市のスポーツクラブからアスレティックトレーナーの船橋真咲トレーナーを招き行われたもので、3人が参加。今回のスクールは、「就学前の乳幼児を持つ保護者および妊婦」を対象としており、ストレッチで肩や腰など凝り固まった筋肉をほぐすことを目的として行いました。90分間の運動指導となりましたが、参加された方は、筋肉の伸びを実感しており、非常に充実したストレッチ内容になりました。
　毎月、湧別総合体育館にて運動指導を行っていますので、体に不調を感じている方や自宅でできる簡単なストレッチを学びたい方はぜひご参加ください。