”健康的な理想の美BODYトレーニング！”フィットネススクールが行われました
8月24日（木曜日）に湧別総合体育館でフィットネススクールが開催されました。
理学療法士の相澤広大トレーナー（北見市）を招き行われたもので、8人が参加。前半は、腹筋をメインとした体幹強化を行い、その後器具を使用し、各自鍛えたい部位を中心にトレーニングを行いました。トレーニングの途中に運動相談をしている方も多く、けがをしない体づくりのためアドバイスをいただいていました。
体に不調を感じている方、器具を使用したトレーニングを行いたい方など一度参加してみてはいかがでしょうか。9月14日（木曜日）にもフィットネススクールが開催されます。
