“牛舎仕事の疲れをリフレッシュ”湧別町農協女性部が出張運動教室を行いました

　3月29日（火曜日）、保健福祉センターにてＪＡゆうべつ町女性部「エルダーな部会」の講習会が行われ、町の運動指導職員が講師となって出張運動教室を組合員5人が体験しました。
　講習会では、テニスボールを使ってコリがある場所のチェックや、ストレッチポールを使って背骨や体幹、骨盤をほぐすストレッチを行いました。
　参加者は「ストレッチ前より体がほぐれてラクになった」と効果を実感していて、「また教わりたい」とリフレッシュできたようでした。
　出張運動教室は老人クラブやグループ活動などでも利用できますので、教育委員会社会教育課（電話01586-5-3132）までお問い合わせください。