10月の運動・トレーニング指導
町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくために、運動・トレーニング指導を開催いたします。お気軽にご参加ください。
10月2日（水曜日）「スポーツで力を発揮！効果的なストレッチや筋トレ方法を学ぼう」
- 時間
- 午後6時30分～8時 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- (株)スポーツクラブPHYSIT 船橋真咲トレーナー
10月10日（木曜日）「柔軟性・バランス感覚を高めよう！～初級者向け運動教室～」
- 時間
- 午前10時～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 教育委員会社会教育課社会教育グループ 佐藤 凌也
10月18日（金曜日）「簡単フィットネスで健康増進！運動不足を解消して代謝の良いカラダづくりを行おう」
- 時間
- 午前10時～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- (株)スポーツクラブPHYSIT 西田隼人トレーナー
お申し込み方法
開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話（01586-5-3132）でお申込みください。
※参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。
お問い合わせ先
社会教育課社会教育グループ（文化センターさざ波）電話01586-5-3132
