5月の運動・トレーニング指導
町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくために、運動・トレーニング指導を開催いたします。お気軽にご参加ください。
5月15日（水曜日）「自分のカラダを知ろう！～簡単体力測定～」
- 時間
- 午前10時00分～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 株式会社スポーツクラブPHYSIT 西田隼人トレーナー
5月22日（水曜日）「正しいトレーニングでカラダを引き締めよう！体幹・筋力トレーニング」
- 時間
- 午後6時30分～8時00分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 株式会社PHYSITトレーナー 船橋真咲トレーナー
5月23日（木曜日）「カラダが硬くても前屈ができるようになる！？～柔軟性を身につけて代謝の良いカラダづくりを～」
- 時間
- 午前10時00分～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 教育委員会社会教育課社会教育グループ 佐藤 凌也
お申し込み方法
開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話（01586-5-3132）でお申込みください。
※参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。
お問い合わせ先
社会教育課社会教育グループ（文化センターさざ波）電話01586-5-3132
